Полезные статьи
Александра
Шокина
ФИТНЕС И ТАНЦЫ
онлайн-центр
развития ребенка
®
Мультивозрастная группа:
3-7 лет
-
делаем упражнения на развитие баланса
-
укрепляем мышечный корсет
-
развиваем координацию и пространственное мышление
-
упражняемся в выносливости
-
учимся концентрироваться
-
занимаемся профилактикой плоскостопия
-
танцуем
-
играем в подвижные игры
-
растягиваемся
Всем привет!
Меня зовут Александра! В Либерти Скул я веду танцы и фитнес для детей.
В прошлом я спортсменка и 2/3 жизни посвятила спортивным бальным танцам. Имею 1-й взрослый разряд по ним. А когда появился свой малыш, я
полностью посвятила себя тренерской работе.
Моя основная задача — это привить любовь к движению и спорту! Сделать так, чтобы ребёнок научился полноценно владеть своим телом.
Главное, что дают мои занятия — это крепкое здоровье и положительный заряд эмоций!
Посмотрите как проходит онлайн-занятие
Сколько длится онлайн-занятие:
40 минут
Расписание занятий:
посмотрите расписание всех занятий
Ответы на частые вопросы:
Нужно ли специализированное оборудование для занятий?
Нет, все адаптировано для занятий дома с подручными средствами (например, мягкая игрушка, салфетки, трубочки, карандаши и тому подобное)
Что нужно для занятий?
Удобная спортивная форма и бутылочка с водичкой.
Нужно ли присутствие родителей?
Присутствие родителей приветствуется. Родители всегда могут помочь своему малышу технически правильно выполнить задание и просто поддержать малыша.
Много ли место нужно для занятий?
Нет, для занятий достаточно площади 1,5 х 2 метра.
Есть ли ограничения по состоянию здоровья?
У ребёнка не должно быть противопоказаний к физическим нагрузкам.
Насколько эффективны занятия фитнесом онлайн?
Занятия так же эффективны онлайн, как и оффлайн! Помогают поддерживать и развивать физическую форму малыша! А так же создавать положительный эмоциональный фон.
Пробное занятие бесплатное